NOEATERPROTEIN
я прокладу шлях до фігури твоєї мрії та дам чітку систему, за якою ти точно отримаєш омріяний результат.
BODY SCULPTORE
TEL GR M-КАНАЛ
E
A
я створила
ВІН ПОТРІБЕН ТОБІ, ЯКЩО:
який стане твоїм провідником у світ фітнесу та харчування.
У цьому каналі ти отримаєш зрозумілі рішення для кожної з цих проблем — перевірені на собі й сотнях моїх дівчат
!
ПРИВІТ, МЕНЕ ЗВАТИ С ША
A
Я — сертифікована тренерка, яка вже допомогла дівчатам досягти результату їхньої мрії
400+
Я створила цей канал, щоб ти могла тренуватися із задоволенням, без виснажливих дієт та жорстких заборон — і при цьому бачити реальні зміни у дзерка лі.
ЗНАЮ ВСІ ЦІ ПРОБЛЕМИ НЕ З ЧУТОК, АДЖЕ ПРОЙШЛА ЧЕРЕЗ НИХ САМА:
При мінімальній вазі я все одно мала настирливий животик, який не зникав.
Саме тому я створила гайд «Плоский живіт» — він допоможе швидко визначити твою конкретну проблему і покаже, як правильно з нею працювати.
Мій проєкт допоможе тобі прибрати «кашу» з голови та дасть чітке розуміння, як харчуватися під будь-яку ціль: набір, схуднення чи підтримку форми.
Коли я набирала вагу, то отримала обʼєми всюди, де тільки можна.
“
Все через те, що не мала системи в харчуванні й думала: для набору потрібно переїдати, а для схуднення — голодувати.
ЩО ТИ ОТРИМАЄШ?
F Q
A
Ні — вся інформація залишається з тобою назавжди.
Так. Кожна вправа детально показана та озвучена (мінімальна тривалість відео — ~1 хвилина для кожної вправи). Якщо ти потребуєш додаткової допомоги — обирай тариф зі зворотним звʼязком для індивідуальної корекції техніки.
Так. Програма містить базу з харчування та тренувань, новачкам в першу чергу слід дізнатись всі тонкощі, щоб не нашкодити собі.
Ні. Моя задача — навчити тебе самостійно будувати тарілку, щоб отримати максимальний результат та не мати зривів. Але я додала купу корисних рецептів, а також приклади, як їх можна застосувати в раціон.
Так, для твоєї зручності є домашні тренування, якщо немає можливості потрапити в зал. Потрібні лише: резиночки, гантелі/бутилки.
Я обіцяю тобі, що при дотримані всіх рекомендацій ти отримаєш неймовірний прогрес. Приклад — мої дівчата та я, які вже змогли по цій системі. Вийде і в тебе!
(питання та відповіді)
NOEATERPROTEIN